Muoviti con stile. Vivi Body Studio.
BODY STUDIO flex
Flessibilità è forza, dentro e fuori.
PARAMETRI LEZIONE
CARDIO
CARDIO
30%
FORZA
FORZA
40%
FLESSIBITA'
FLESSIBILITà
80%
CORSO FITNESS
BODY STUDIO FLEX
Body Studio Flex è una disciplina che unisce esercizi di stretching dinamico, respirazione e controllo del corpo. Aiuta a migliorare la flessibilità, la postura e a ridurre le tensioni, perfetta come complemento ad altri allenamenti o per ritrovare l’equilibrio psicofisico.
CARATTERISTICHE
- Migliora la flessibilità muscolare e articolare
- Favorisce una postura corretta e naturale
- Riduce le tensioni muscolari e lo stress
- Unisce stretching dinamico e statico
- Ambiente rilassante e guidato da istruttori esperti
- Stimola la fiducia in sé stessi e la concentrazione
COSA PORTARE
- Abbigliamento comodo
- CALZINI ANTISCIVOLO
f.a.q.
Ho bisogno del Certificato Medico?
Sì, nel caso ti iscrivessi con abbonamento occorre il certificato di idoneità alla pratica sportiva non agonistica.
La lezione è adatta a tutti?
Certamente, è adatta per ogni livello ed età.
Di cosa ho bisogno per partecipare alle lezioni?
Ricorda di indossare un abbigliamento sportivo e scarpe adeguate, porta con te un asciugamano personale e acqua.
E' necessaria la prenotazione?
Sì, al fine di garantire sempre il posto a tutti i nostri utenti, le attività sono a prenotazione. Prenota la tua Lezione sull’App di Body Studio!
