Muoviti con stile. Vivi Body Studio.
body flying training
Scopri la leggerezza dello yoga in volo
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CORSO FITNESS
body flying training
Il Body Flying Training è una disciplina che combina lo yoga tradizionale, il pilates, l’acrobazia e la danza aerea, praticata con l’ausilio di un’amaca in tessuto sospesa al soffitto. Questa amaca sostiene il peso del corpo, permettendo di eseguire posture aeree e inversioni in totale sicurezza.
CARATTERISTICHE
- Migliora la flessibilità e l’allungamento muscolare
- Allevia la pressione sulla colonna vertebrale grazie alle inversioni assistite
- Potenzia il core e migliora l’equilibrio
- Riduce lo stress e aumenta il rilassamento mentale
- Favorisce la circolazione sanguigna e la postura
- Stimola la fiducia in sé stessi e la concentrazione
COSA PORTARE
- Abbigliamento aderente
- CALZINI ANTISCIVOLO
f.a.q.
Ho bisogno del Certificato Medico?
Sì, nel caso ti iscrivessi con abbonamento occorre il certificato di idoneità alla pratica sportiva non agonistica.
La lezione è adatta a tutti?
Certamente, è adatta per ogni livello ed età.
Di cosa ho bisogno per partecipare alle lezioni?
Ricorda di indossare un abbigliamento sportivo e scarpe adeguate, porta con te un asciugamano personale e acqua.
E' necessaria la prenotazione?
Sì, al fine di garantire sempre il posto a tutti i nostri utenti, le attività sono a prenotazione. Prenota la tua Lezione sull’App di Body Studio!
